Denice Lundevall
Yoga World
Bara jagYoga/Meditation

Assisterar på Yogalistic!

I måndags gjorde jag min assisteringsuppgift för yogautbildningen jag går. En utav hemläxorna är b.la. att assistera på någon annans klass. Jag valde att göra den assisteringen på den nyöppnade studion Yogalistic i stan.

Jag valde även att assistera på en basic-klass med många nybörjare. Det är så jäkla kul att se på allas kroppar, hur de jobbar, hur de fungerar och hur en kan hjälpa för att få personen (förhoppningsvis) att få ut mer utav positionen.

Nu är det bara nästa vecka kvar på yogautbildningen sen är jag klaaaaaar! Wowowoooohaaa! Så underbart! Alla utbildningar är då klara. Jag har dock två tentor och en certifiering kvar men det är lugnt. Ska bli skönt att sista 1 1/2 månaderna utav den här graviditeten äntligen kunna pusta ut och bara vila, träna, yoga och läsa det jag känner för just för stunden.

Det har varit en otroligt intensiv höst med alla utbildningar jag gått men ack så skoj och lärorikt det har varit. Efter bebis är född har jag tid att låta allt smälta (jag vet att jag tjatat om det) och sätta sig i kropp och sinne samt börja knåpa ihop mitt eget lilla space i företagsvärlden.

Maria Ekman som väntar på yogisarna att komma till klassen.

Den inglasade delen är Hot-salen där b.la. bikramyoga hålls. Bikram är något jag länge velat testa men det har inte funnits i stan förrän nu! Sjukt spännande. Dock blir det inte av för min del förrän efter förlossning.

Såklart finns Yogaworld´s tidningar på plats <3 Love på den!

Denice Lundevall
Jag har gått från att vara en köttälskande, bulimisk fitnessfreak som tävlat i Bikinifitness. Ett liv kantat utav ångest, ätstörning och dåligt självförtroende till att nu "hitta hem" inom meditation, yoga och veganism. Sedan 2016 har jag genomgått en enorm resa och personlig utveckling som jag är otroligt tacksam över. Jag lever tillsammans med min sambo och vår son Elmo. Som person beskrivs jag ofta som färgstark, dynamisk och jäkligt gladlynt! Jag är utbildad PT samt hälsocoach och har tidigare jobbat med det i cirka åtta år men har jobbat med annat emellan, varit mammaledig och nu satsar jag på att utbilda mig mer inom yoga, träning och hälsa. I framtiden drömmer jag om starta mitt egna företag inom Yoga och holistisk hälsa. Jag har därför nu investerat i ett antal utbildningar inom yoga, träning och kost för att ta mig närmre mitt mål. Mina passioner: - Personlig utveckling - Yoga/Meditation/Träning - Veganism I bloggen skriver jag om det jag gillar mest; yoga, mina flummiga tankar, vegansk kost, meditation, hållbarhet och nyttiga recept. En och annan ”outfit”-post blir det också. Lite ”rolig” kuriosa om mig: – Deltagare i Robinson 2011 (mitt livs största äventyr!) – Finalist i Humorprogrammet ”Winter Wipe Out” 2012 – Tävlat i Body Fitness och Bikini Fitness – Meditatör, i september 2015 gick jag en 10-dagars tyst meditationskurs (Vipassana) vilket blev en utav mina bästa och tuffaste utmaningar på länge. - Sedan 10 Januari 2016 tog jag det viktiga beslutet att leva som vegan. - I Maj 2018 har jag gått ytterligare en meditationskurs, TM.ca

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.