Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns på https://yogaworld.se/anvandarvillkor/. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.

Denice Lundevall
Yoga World

Träningsfilmer

Bara jagTräningTräningsfilmer

Tips på snabba träningspass!

Jag kommer från och med nu att börja lägga upp tips på snabba, enkla träningspass som ni kan ta del av på Instagram. Det blir både utomhus och inomhus, dvs i mitt vardagsrum.

Anledning till detta är att jag själv inser att många med mig inte hittar tid att dra iväg till gymet. Jag själv är ute och promenerar med Elmo varje dag och det är ju motion i sig men jag vill mer! Som det varit den senaste månaden när Rikard jobbat mycket så har jag helt enkelt inte haft någon möjlighet att komma iväg. Jo, ett pass lyckades jag få till i Måndags och efter det fick jag magsjuka, Haha! Ironin i den ni?!

Nåja, jag har därför kört korta men intensiva pass hemma eller ute under mina promenader och det är så jäkla skönt!

Så, filmerna läggs alltså upp på Instagram och där vet du att det går att spara de pass ni gillar. Om du inte vet hur man sparar så kika på bilden här nedan, se ikonen som den röda pilen pekar på. Där klickar du.

När du klickar på den symbolen så hamnar klippet i dina “samlingar” på IG. Då som andra steg klickar på symbolen igen fast i din profil, som på bilden här nedan. Och då samlas de på en separat sida. Där kan du samla både bilder och filmer du gillar från olika kontoren du gillar. Bra va 🙂

Japp, så där finns redan en yogasekvens och två träningspass 🙂

Passen kommer som sagt att vara snabba och enkla och ibland kommer jag att ta hjälp utav sk. “mini bands” som jag tycker är suveräna för lite extra motstånd. De är också supersmidiga att ta med överallt och kostar på sin höjd 200:- men finns säkerligen billigare än så.

Så håll utkik för nu ska de tränas!

18 februari, 2018 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Bara jagTräningTräningsfilmer

Tips på snabba träningspass!

Jag kommer från och med nu att börja lägga upp tips på snabba, enkla träningspass som ni kan ta del av på Instagram. Det blir både utomhus och inomhus, dvs i mitt vardagsrum.

Anledning till detta är att jag själv inser att många med mig inte hittar tid att dra iväg till gymet. Jag själv är ute och promenerar med Elmo varje dag och det är ju motion i sig men jag vill mer! Som det varit den senaste månaden när Rikard jobbat mycket så har jag helt enkelt inte haft någon möjlighet att komma iväg. Jo, ett pass lyckades jag få till i Måndags och efter det fick jag magsjuka, Haha! Ironin i den ni?!

Nåja, jag har därför kört korta men intensiva pass hemma eller ute under mina promenader och det är så jäkla skönt!

Så, filmerna läggs alltså upp på Instagram och där vet du att det går att spara de pass ni gillar. Om du inte vet hur man sparar så kika på bilden här nedan, se ikonen som den röda pilen pekar på. Där klickar du.

När du klickar på den symbolen så hamnar klippet i dina “samlingar” på IG. Då som andra steg klickar på symbolen igen fast i din profil, som på bilden här nedan. Och då samlas de på en separat sida. Där kan du samla både bilder och filmer du gillar från olika kontoren du gillar. Bra va 🙂

Japp, så där finns redan en yogasekvens och två träningspass 🙂

Passen kommer som sagt att vara snabba och enkla och ibland kommer jag att ta hjälp utav sk. “mini bands” som jag tycker är suveräna för lite extra motstånd. De är också supersmidiga att ta med överallt och kostar på sin höjd 200:- men finns säkerligen billigare än så.

Så håll utkik för nu ska de tränas!

Bara jagKläder/OutfitsKost & ReceptMammaträningTräningTräningsfilmerVideoklippYoga/Meditation

#metoo

Jag brukar sällan skriva eller haka på “sociala-medier-trender” som kommer och går. Med “trender” menar jag till exempel “skriv den färg du har på bh-n på din sida till förmån för bröstcancer” och liknande.

Anledning- jag anser att det inte hjälper ett skit. Men hastagen #metoo berörde mig verkligen och jag blev så medveten om hur vi kvinnor faktiskt behandlas och vi liksom accepterar (inte alltid givetvis) och normaliserar händelserna. Ibland skäms vi kanske för den där urringningen var lite för urringad. För om jag inte hade haft den så kanske jag hade sluppit undan den där sliskiga kommentaren “har man godis så bjuder man ser jag” och så vidare.

Jag minns bara i mellanstadiet när killarna började tafsa och lärarna klyschigt nog sa “men de gillar ju dig, de är kära förstår du” och så vidare.

När man blev äldre och började gå på krogen, då hände det i princip varje gång att någon tafsade. En hand på rumpan eller mellan benen var mer vanligt än ovanligt. Och inte fan såg jag vem det var som gjorde det heller! Gaaaah! Jag blir upprörd bara jag tänker på det!

Det är MIN kropp! Min, min MIN! Hur är det möjligt att någon kan få för sig något annat?!

Varför är det så att det är helt normalt för oss tjejer att akta sig för att gå ute sent på kvällarna? Varför är det helt normalt att vi inte går på ställen där det inte finns gatubelysning? Varför är det helt normalt att vi får hjärtat i halsgropen så fort vi ser en man skymta på den väg vi tar hem på kvällen?!

VARFÖR?! Jag blir så jävla ledsen och förbannad över att tänka på det. Vi lever under ett ständigt förtryck.

Nej, #metoo är verkligen något jag stöttar och tycker är superviktigt att vi synliggör.

Mäns våld mot kvinnor måste sluta!

23 oktober, 2017 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Bara jagKläder/OutfitsKost & ReceptMammaträningTräningTräningsfilmerVideoklippYoga/Meditation

Du är en bedragare!

Jag sitter just nu i telefonkö hos polisen.

Med tanke på gårdagens inlägg om hotet jag mottog så har det givetvis diskuterats en hel del om vem denna person är- är det verkligen någon som är vegan? Djruättare osv.

Jag vill understryka att jag tror verkligen inte att det är någon som som kämpar för djuren. Nej, nej det här är förmodligen någon avskyr mig (och därmed min familj) men avskyr säkerligen även veganer, veganism och allt vad djurrätt heter och vill därför försöka smutskasta “Djurfront”. Det blir så tydligt i kommentaren. Så fegt att skriva i någon annans namn!

“Hej,
Du skriver att du är personlig tränare och hälsocoach. Om du har ens den minsta andel klienter som inte är veganer, d.v.s. bygger muskler/hälsa på bekostnad av dödade/utnyttjade djur, så hoppas vi att du antingen tränar/coachar dem helt idéellt med slutmålet att veganisera dem eller skäms över insikten att du är en enorm hycklare som kallar dig djurvän.

För om vi skulle upptäcka att du vågade ta pengar från köttätare för dina tjänster.. Min kommentar: Alla vet att detta är att tänka i absurdum. Så ingen som är vegan eller kämpar för djuren ska kunna jobba för något företag där det finns “icke veganer”? Ska du inte kunna gå till mataffären för där säljs det ickeveganska produkter, du kan inte cykla till jobbet för cykeln din är såld utav en “icke vegan” osv.  skall vi se om du inte får lika många personliga mordhot och skadegörelseaktioner mot dig och ditt hem som t.ex. personalen på Johnells fått av oss hittills. Min kommentar: Här låter det ganska tydligt som att detta är någon som är förbannad på att jag/vi demonstrerat utanför Johnells i våras. Som sagt, det var en fredlig demonstration och jag skulle inte delta i något annat. Vi som var där skulle heller aldrig hota någon! Aldrig! De som jobbar i affären är anställda, de är inte de som bestämmer. Oavsett om de var de som bestämde vad som köps in så skulle ett hot aldrig komma från mig eller mina djurvänner. Våld föder våld. Sedan OM det skulle vara “Djurfront” som skriver detta (vilket det inte är) så skulle det väl vara helt idiotiskt att skriva det som avsändare? Klart och tydligt ett försök till smutskastning! För du är också egenföretagare, men precis som personalen på Johnells så ansvarar du för vem du jobbar för.

Det hade varit så hemskt tråkigt om t.ex. en tegelsten hittat in hos dig och Rikard i ert fina lilla radhus, eller hur? Den hade ju kunnat landa i barnets säng! Små barn, precis som små djur, är ju så ömtåliga.

Jobba inte för ickeveganer – annars är du en av dem! Min kommentar: Detta är ju i princip omöjligt och det vet alla! Även du som inte är vegan eller djurrättare förstår att det här är i princip omöjligt om du inte lever som en självförsörjande bonde som byggt ditt eget hus, enbart använder egenproducerade prylar i ditt hem, aldrig handlar något utan gör ALLT själv.

Mvh”

Så, jag vill inte att “Djurfront” ska få dåligt rykte nu bara för att några galningar använder deras namn att dra med i den här hemska härvan. Det är precis vad de vill! De vill skrämma, förstöra och hota. Fy fan säger jag bara! Ni kommer inte undan med det här!

Sedan vill jag passa på att tacka alla för ert otroliga stöd, omtanke, varma fina mail och kommentarer- det gör mig otroligt glad och tacksam <3

2 oktober, 2017 | 4 KOMMENTARER!
Bara jagKläder/OutfitsKost & ReceptMammaträningTräningTräningsfilmerVideoklippYoga/Meditation

Du är en bedragare!

Jag sitter just nu i telefonkö hos polisen.

Med tanke på gårdagens inlägg om hotet jag mottog så har det givetvis diskuterats en hel del om vem denna person är- är det verkligen någon som är vegan? Djruättare osv.

Jag vill understryka att jag tror verkligen inte att det är någon som som kämpar för djuren. Nej, nej det här är förmodligen någon avskyr mig (och därmed min familj) men avskyr säkerligen även veganer, veganism och allt vad djurrätt heter och vill därför försöka smutskasta “Djurfront”. Det blir så tydligt i kommentaren. Så fegt att skriva i någon annans namn!

“Hej,
Du skriver att du är personlig tränare och hälsocoach. Om du har ens den minsta andel klienter som inte är veganer, d.v.s. bygger muskler/hälsa på bekostnad av dödade/utnyttjade djur, så hoppas vi att du antingen tränar/coachar dem helt idéellt med slutmålet att veganisera dem eller skäms över insikten att du är en enorm hycklare som kallar dig djurvän.

För om vi skulle upptäcka att du vågade ta pengar från köttätare för dina tjänster.. Min kommentar: Alla vet att detta är att tänka i absurdum. Så ingen som är vegan eller kämpar för djuren ska kunna jobba för något företag där det finns “icke veganer”? Ska du inte kunna gå till mataffären för där säljs det ickeveganska produkter, du kan inte cykla till jobbet för cykeln din är såld utav en “icke vegan” osv.  skall vi se om du inte får lika många personliga mordhot och skadegörelseaktioner mot dig och ditt hem som t.ex. personalen på Johnells fått av oss hittills. Min kommentar: Här låter det ganska tydligt som att detta är någon som är förbannad på att jag/vi demonstrerat utanför Johnells i våras. Som sagt, det var en fredlig demonstration och jag skulle inte delta i något annat. Vi som var där skulle heller aldrig hota någon! Aldrig! De som jobbar i affären är anställda, de är inte de som bestämmer. Oavsett om de var de som bestämde vad som köps in så skulle ett hot aldrig komma från mig eller mina djurvänner. Våld föder våld. Sedan OM det skulle vara “Djurfront” som skriver detta (vilket det inte är) så skulle det väl vara helt idiotiskt att skriva det som avsändare? Klart och tydligt ett försök till smutskastning! För du är också egenföretagare, men precis som personalen på Johnells så ansvarar du för vem du jobbar för.

Det hade varit så hemskt tråkigt om t.ex. en tegelsten hittat in hos dig och Rikard i ert fina lilla radhus, eller hur? Den hade ju kunnat landa i barnets säng! Små barn, precis som små djur, är ju så ömtåliga.

Jobba inte för ickeveganer – annars är du en av dem! Min kommentar: Detta är ju i princip omöjligt och det vet alla! Även du som inte är vegan eller djurrättare förstår att det här är i princip omöjligt om du inte lever som en självförsörjande bonde som byggt ditt eget hus, enbart använder egenproducerade prylar i ditt hem, aldrig handlar något utan gör ALLT själv.

Mvh”

Så, jag vill inte att “Djurfront” ska få dåligt rykte nu bara för att några galningar använder deras namn att dra med i den här hemska härvan. Det är precis vad de vill! De vill skrämma, förstöra och hota. Fy fan säger jag bara! Ni kommer inte undan med det här!

Sedan vill jag passa på att tacka alla för ert otroliga stöd, omtanke, varma fina mail och kommentarer- det gör mig otroligt glad och tacksam <3

1 2 8