Denice Lundevall
Yoga World
Bara jagTräning

Helgen!

Efter KM på Factor i Lördags kom Rikards pappa och tjej förbi oss på middag. Vi passade på att ta med dem till Nya hattfabriken här i stan. Deras mat är fab och där kan jag alltid räkna med at få god vegansk käk oavsett om jag ringer i förväg eller inte. De är helt Amazeballz där! 

Det blev en lättare middag för mig med varma grönsaker, nötter, bröd och god olivolja. En supertrevlig kväll helt enkelt! 


På Söndagen sov vi länge och sedan mötte vi upp Familjen Salomonsson/Gustavsson för lite “ballin” ?Svinkul! Jag är verkligen ingen höjdare på basket men fan va skoj det är att bara skjuta lite, köra 21:an osv. Vi var ute i tre timmar?! Tiden gick så fort, det var så kul! 

Jag känner att jag vill slipa på mina “boll-skills” tills Elmo blir större. Jag vill gääääärna vara med när Rikard kommer leka/spela olika bollsporter med honom ?? Så kul!!! 




Tja och idag, imorse körde jag ett intervallpass på Factor. Skönt! Ätit min gröt och strax lite jobb. Mamma är här och hälsar på en sväng så vi chillar lite härhemma emellan när jag har jobbpaus.

Denice Lundevall
Jag har gått från att vara en köttälskande, bulimisk fitnessfreak som tävlat i Bikinifitness. Ett liv kantat utav ångest, ätstörning och dåligt självförtroende till att nu "hitta hem" inom meditation, yoga och veganism. Sedan 2016 har jag genomgått en enorm resa och personlig utveckling som jag är otroligt tacksam över. Jag lever tillsammans med min sambo och vår son Elmo. Som person beskrivs jag ofta som färgstark, dynamisk och jäkligt gladlynt! Jag är utbildad PT samt hälsocoach och har tidigare jobbat med det i cirka åtta år men har jobbat med annat emellan, varit mammaledig och nu satsar jag på att utbilda mig mer inom yoga, träning och hälsa. I framtiden drömmer jag om starta mitt egna företag inom Yoga och holistisk hälsa. Jag har därför nu investerat i ett antal utbildningar inom yoga, träning och kost för att ta mig närmre mitt mål. Mina passioner: - Personlig utveckling - Yoga/Meditation/Träning - Veganism I bloggen skriver jag om det jag gillar mest; yoga, mina flummiga tankar, vegansk kost, meditation, hållbarhet och nyttiga recept. En och annan ”outfit”-post blir det också. Lite ”rolig” kuriosa om mig: – Deltagare i Robinson 2011 (mitt livs största äventyr!) – Finalist i Humorprogrammet ”Winter Wipe Out” 2012 – Tävlat i Body Fitness och Bikini Fitness – Meditatör, i september 2015 gick jag en 10-dagars tyst meditationskurs (Vipassana) vilket blev en utav mina bästa och tuffaste utmaningar på länge. - Sedan 10 Januari 2016 tog jag det viktiga beslutet att leva som vegan. - I Maj 2018 har jag gått ytterligare en meditationskurs, TM.ca

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.