Denice Lundevall
Yoga World
Bara jagKläder/OutfitsTräning

Träningspass nr 2!

Yup- på’t igen ba! Träningsvärk? JA! Taggad ändå? JAAAAA! 

Kan inte sluta tjata om hur jäkla gutt det är att få träna igen 🙂 Tjatmoster, jag vet haha! 

Förut har jag dolt mina extrakilon (har gått upp 4 kg på 4 mån) för att vi inte gått ut med att vi är gravida förrän nu. Har haft pööösiga linnen och T-shirts på yogan för att ingen skulle börja undra. Så skönt att nu ba- Let it all hang out ?

Känner mig riktig “fluffig” MEN det är helt ok, jag är gravid och mår fantastiskt! Det är det viktigaste, inte att kroppen blir större. För det kommer den onekligen bli, ännu större. Jag är inte tjock på något vis men +4 kg på mig både syns och känns. Trännngskläderna sitter lite som korvskinn nu, så det känns ju som ni säkert förstår MEEEEEN återigen, det är helt ok 🙂 im so sooooo happy! 

Kläder från Adrianakuhl.com


Dagens wod!  jag körde knäböj istället för pressar för jag vill jobba med med rumpa och ben, ALLTID ?✌️️


Efter träningen åkte jag hem till Mormor för mys och planering utav vårt veganska Julbord??Det blir min första Jul som vegan och det är såååå underbar att hela julbordet faktiskt blir veganskt! Vegansk mat är bra för alla, det har min familj förstått.

Ni kommer givetvis få ta del utav vad det blir på julbordet. I helgen ska vi baka julgodis, och på torsdag nästa vecka förbereder vi julmaten. Ska bli så kul! 

Älskade mormor hade gjort vegansk risgrynsgröt- jag ÄLSKAR risgrynsgröt ju! Det var såååå gott och smakade precis som den med komjölk i. 

Denice Lundevall
Jag har gått från att vara en köttälskande, bulimisk fitnessfreak som tävlat i Bikinifitness. Ett liv kantat utav ångest, ätstörning och dåligt självförtroende till att nu "hitta hem" inom meditation, yoga och veganism. Sedan 2016 har jag genomgått en enorm resa och personlig utveckling som jag är otroligt tacksam över. Jag lever tillsammans med min sambo och vår son Elmo. Som person beskrivs jag ofta som färgstark, dynamisk och jäkligt gladlynt! Jag är utbildad PT samt hälsocoach och har tidigare jobbat med det i cirka åtta år men har jobbat med annat emellan, varit mammaledig och nu satsar jag på att utbilda mig mer inom yoga, träning och hälsa. I framtiden drömmer jag om starta mitt egna företag inom Yoga och holistisk hälsa. Jag har därför nu investerat i ett antal utbildningar inom yoga, träning och kost för att ta mig närmre mitt mål. Mina passioner: - Personlig utveckling - Yoga/Meditation/Träning - Veganism I bloggen skriver jag om det jag gillar mest; yoga, mina flummiga tankar, vegansk kost, meditation, hållbarhet och nyttiga recept. En och annan ”outfit”-post blir det också. Lite ”rolig” kuriosa om mig: – Deltagare i Robinson 2011 (mitt livs största äventyr!) – Finalist i Humorprogrammet ”Winter Wipe Out” 2012 – Tävlat i Body Fitness och Bikini Fitness – Meditatör, i september 2015 gick jag en 10-dagars tyst meditationskurs (Vipassana) vilket blev en utav mina bästa och tuffaste utmaningar på länge. - Sedan 10 Januari 2016 tog jag det viktiga beslutet att leva som vegan. - I Maj 2018 har jag gått ytterligare en meditationskurs, TM.ca

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.