Programmet innehåller diskussioner och övningar, där deltagarna bland annat reflekterar över det smala ideal som skönhetsindustrin förespråkar. Dessa övningar har visat sig leda till minskad missnöje med kroppen, mindre negativa tankar och bantning samt minskad risk för att drabbas av ätstörningar och ett bättre psykosocialt fungerande. Man mår helt enkelt bättre när man har en realistisk och sann bild av sig själv.
Med hjälp av Google hangouts träffas man digitalt i en grupp på 5-6 personer under ledning av en gruppledare. Hela programmet består av 4 träffar á en timme under fyra veckor i rad. Man kan också välja att delta i studien anonymt.
Är du tjej och mellan 15 och 20 år?
Klicka här för att komma till sidan där du anmäler ditt intresse!