Vad äter du till frukost?
Jag älskar verkligen att äta gröt på morgonen. Det ger mig en oerhört bra mättnad länge och väl.
Banan är en frukt jag i princip alltid har i gröten! Så jäkla gott blir det! Utöver havregryn och banan varierar jag med hallon, blåbär, jordgubbar, svarta vinbär och så vidare. Toppat alltid med hackade nötter och/eller frön för goa fetter och protein.
Jag ser till att få i mig allt! Bra kolhydrater, fetter och protein. Härliga vitaminer från bär och frukt och så en dos med gutt kaffe på det 😉 Sedan är jag “Good to go”!
I morse blev det frukostgröt bestående utav:
- Havregryn, glutenfri
- 1 skivad banan
- Stora blåbär
- Sojadryck
- Solroskärnor
- Pumpakärnor
Vad är ditt bästa frukosttips?