Denice Lundevall
Yoga World
Bara jagTräning

Hemmaträning, effektiva övningar!

Tränade nyss ett intervallpass och hela klippet men instruktioner ligger på instagram- kika in och kör!

Fokus på ben och rumpa blev det idag. Känns ordentligt och pulsen fick komma upp lite också- härligt!

Själv har jag inte haft lust att åka till gymet och träna den här veckan så det har blivit yoga och nu hemmaträning vilket känns superskönt. Skönt att ändå röra på sig utan att behöva åka till gymet.

Vad vill du se mer för övningar? Säg gärna till så jag vet och kan ge dig fler filmklipp med grymma träningstips du kan köra.

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.