Den här envisa förkylningen börjar gå mig på nerverna nu! Har sovit så dåligt inatt att jag blir galen! Men nu såhär på kvällen känner jag mig i alla fall piggare. Inte lika ont i bihålorna, huvudet eller halsen. Hostar, är supersnorig och Tore i halsen nu “bara”.
Har gjort en SUUUUPERNYTTIG “ingefärsshot” som jag dricker under dagen. Väldigt bra och den kommer jag att fortsätta göra och ha hemma. Att dricka 1-2 sådana glas om dagen är ju FAB för kroppen.
Recept: du behöver
- 1 liter vatten
- Ca 2 tsk riven, färsk ingefära (smaka av för det kan bli för starkt med för mkt ingefära i)
- Saften från 1 citron
- Saften från 1-2 lime
- Saften från 1 apelsin
- Ca 1/2 dl agavesirap
Gör såhär:
Koka upp vattnet med ingefäran, ta av från spisen och tillsätt resterande ingredienser. Låt svalna, häll upp på flaska och förvara inne i kylen.
Mitt kvällsmellis: två proteinbrödsskivor med hummus och röd paprika på. En hel mango. Gurkbitar. Till det ett glas med ingefärsshot och en kopp te gjord på anis. Så gott och så nyttigt!
