Idag har jag för första gången på över 1 år tränat på Factor igen!!! Men FY FARAO SÅ JÄVLA KUUUL! Det var så roligt att jag ville köra ett pass till efteråt haha! Det gjorde jag inte- ne, bygga inifrån och ut var det ju ?
Det gick förvånansvärt bra för mig?! Klart det kändes och var jobbigt men verkligen inte så som jag fasar över. Jag skippar visserligen att hålla i de viktade bollarna i 2 övningar men det var för att Rikard sa till mig: Du kommer att dö om du kör med vikterna idag så strunta i dem, kör allt annat ändå”.
Kände att jag nog hade kunnat köra med vikterna ändå, fast inte så nice att vara helt förstörd i flera dagar efteråt. Hellre ta det lite easy peasy i början så man kan få njuta av att sakta men säkert komma framåt?
Sjukt nöjd och glad är jag i alla fall och när jag kom hem körde jag ett gutt yogapass…mumsigt!
Dagens pass:
En riiiiktigt glad Denkevall! ?