KickASS smoothie!
Min superfrullish idag:
- Turkisk yoghurt
- Kvarg
- Kokosolja 2 msk
- Rödbetspulver 2 msk
- Hampafrön 2 msk
- Banan 1 banan
- Mango
Mixa allt i en mixer och smaka av, kolla konsistensen. Är den för tjock- häll ner lite vatten. Är den för tunn- ta med kvarg osv. Jag har inga direkta mått på några utav livsmedlen, just för att jag känner av konsistensen och smaken allt eftersom.