En iskall promenad med lite yoga som avrundning. Underbart att stanna vid vattnet och andas, känna in stillheten och göra
Dagen började jag med en timmes promenad. Jag älskar när det är sånt här väder. Kallt och krispigt men inte
Då får man gååååå! 60 min i snöovädret blev det! Gutt, då har man avverkat "movement" i samband med ärenden.
Jag kände för en krispig promenad! Sagt och gjort: på med alla tjocka kläder, plugga in hörlurarna- ut å gå!
