När jag yogar har jag alltid “My book of thoughts” (engelska för det låter ballare så, hehe) i närheten. Där skriver jag ner vad helst som dyker upp i mitt huvud. Det kan vara ett ord, ett minne, en låt, ja vad som helst egentligen.
Jag har alltid skrivit ner mina tankar och när jag började yoga kände jag att det passade så väl in! När jag yogar så tänker jag ibland på aaaallt, medan andra dagar är jag som helt inne i min matta.
Det är väldigt intressant och ibland sjukt roligt att läsa det jag skrivit, haha!
Mina tankar är bara för mig så det spelar ingen roll vad som står, hur eller om det ens är läsbart.
Ibland har det stått- POTATISMOS!!! Det var när jag var gravid och var galet sugen på just potatismos. Medan andra gånger har det dykt upp idéer, djupa funderingar om vår existens och så vidare- sådant som jag mest funderar över.
Att ha en bok att skriva ner sina tankar är för mig magiskt! Med magiskt menar jag att det kan hända så mycket i medvetandet när du just blir medveten om vad du tänker.
Har du en bok du skriver i? En dagbok kanske? Berätta gärna <3
Btw nu är jag tillbaka från “julledighet” och har kommit igång med träningen igen! Mer inlägg från mig kommer from nu ? Jag behövde en liten “break” kände jag.
