Ok, nu så verkar bloggen och appen fungera igen…hoppas det håller i sig! Det var en långdragen strulighet den här gången :/
I alla fall- som jag nämnt tidigare så hände det inte speciellt mycket förra veckan gällande vikt/mått. Stod stilla helt enkelt, det enda som minskat var midjan med 1 cm såååååatteeeee där är jag nu!
Träningen då?! Jomen det går ju! Igår körde jag mitt första “hela” pass på Factor Outdoor…jag dog! Så jävla jobbigt och jag kände mig tung, seg och galet trött under hela passet. Men fan va glad jag är att jag kunde köra, trots en gnällig Elmo och trots att jag var helt kaputt under passet.
Det var bara jag på passet så jag hade lyxen att Rikard kunde ta Elmo, haha! Han gick omkring och bar på honom under hela passet så jag kunde få träna, så skönt! Det gick ju bara för att jag var själv, annars hade det inte gått.
Bild: Elmo och hans pappa drillar mig! ?Haha!
Idag körde jag också på Outdoor. Den här gången var jag inte ensam på passet och Elmo vakna och somna, vakna och somnade hela tiden, han är inne i en sån period nu verkat det som…aningens drygt för tidigare kunde jag vara säker på att han sov minst 1 timme när han somnade. Nu, nu kan han vakna efter en kvart!? Gah! Att äta ståendes är numer en vana för mig plus att i princip alltid ha honom på mig, dvs i bärsjalen. Han vill inget annat än att hänga där och sova.
Aja, tillbaka till träningen- jag fixade den ändå! Körde mina knäböj och rullade vagnen samtidigt, utfallsgång med vagnen, enarms hantelpress och körde vagnen med andra armen tex. Körde marklyft och under vilan köra vagn…så höll jag på och det gick bra. Men imorrn- imorrn ska jag köra inomhus på Factor och Rikard är hemma med Elmo vilket innebär NOLL distraktion och bara fokus på träningen 🙂
Bild: En härlig Nevenka med sina gulliga barn har börjat träna på Outdoor, så skoj! Nöjda och glada är vi efter att ha kämpat på bra under dagens pass!
