Denice Lundevall
Yoga World

Idag har jag sovit med Elmo 2 ggr. Först på förmiddagen och efter det gick vi ut på en långpromenad på ca 75 min. Andra gången vi sov var på eftermiddagen och efter det blev det också en promenad men en kortare variant för det började ösregna med betoning på ÖS! Så 25 min blev det bara men det var skönt det med! 

Aktivitet: 75 min lunchpromenad+ 25 min kvällapromenad 

Kost:

  • Frukost: Banan+ jordnötssmör+ kaffe
  • Lunch: stekt sparris,  ärtbiffar med ugnsrostad potatis och sötpotatis.
  • Mellis: 4 finncrisp+ oliver + kaffe 
  • Middag; samma som lunch
  • Kvällsmål: havregurt med bär, äpple, kokoschips och solroskärnor

Den här lilla fiskorven och jag hoppas på fint väder imorrn så vi kan ta oss till utomhusgymet och köra lite träning ??

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.