Denice Lundevall
Yoga World
Bara jag

Paus, stopp, lyssna!

Lite så känner jag nu- en välbehövlig paus från blogg och andra sociala medier ett litet tag framöver.

But Why? För att jag behöver det. Jag behöver fokusera på mig själv, mitt liv och mina mål. Behöver få samla mig lite, det är mycket som händer och jag behöver få trycka på paus ett litet tag nu. Jag mår fint men nu är det som sagt dags att tänka på mig själv mer och det ska jag verkligen göra ?

Jag kommer inte sluta blogga (will i ever?! ??) men det kommer inte att komma upp inlägg lika ofta som förut (varje dag) här eller på Instagram. Inlägg kommer då och då och jag är glad och tacksam över ert tålamod och förståelse. 

Som sagt: jag mår fint MEN jag behöver det här nu. Bara vara, ta det lugnt, umgås med min kära man, min familj och ladda batterierna. Njuta utav god sömn, promenader, yoga, träna och läsa❤️ Som sagt: paaaaaaaus ?

I helgen var jag hos Mormor och vi lagade supergod lunch tillsammans! Mums! Jag är så glad varje dag att Mormor är så duktig i köket att hon lätt fixar vegansk mat. Hon själv har ätit “halv-veganskt” i ca 1 månad nu och har redan märkt goda effekter på henens mage som hon annars har mycket problem med. 

Det här receptet kommer jag att snitsa till lite extra och då kommer ni att få receptet. Vill bara understryka att det är sjukt lätt, sjukt gott och sjukt nyttigt! En kanonbra vardagsmåltid! Det blev en typ grönsaksgratäng med kokosmjölk, stekta champinjoner och blomkål. Det smakade sååå gott! Det jag kommer att göra nästa gång är att ha lite råris i botten så “gratängen” blir lite mer fast. 

Vi hade inte ris i denna gång men herreguuuu va mätta vi blev ändå! Sjukt mätta! 

Denice Lundevall
Jag har gått från att vara en köttälskande, bulimisk fitnessfreak som tävlat i Bikinifitness. Ett liv kantat utav ångest, ätstörning och dåligt självförtroende till att nu "hitta hem" inom meditation, yoga och veganism. Sedan 2016 har jag genomgått en enorm resa och personlig utveckling som jag är otroligt tacksam över. Jag lever tillsammans med min sambo och vår son Elmo. Som person beskrivs jag ofta som färgstark, dynamisk och jäkligt gladlynt! Jag är utbildad PT samt hälsocoach och har tidigare jobbat med det i cirka åtta år men har jobbat med annat emellan, varit mammaledig och nu satsar jag på att utbilda mig mer inom yoga, träning och hälsa. I framtiden drömmer jag om starta mitt egna företag inom Yoga och holistisk hälsa. Jag har därför nu investerat i ett antal utbildningar inom yoga, träning och kost för att ta mig närmre mitt mål. Mina passioner: - Personlig utveckling - Yoga/Meditation/Träning - Veganism I bloggen skriver jag om det jag gillar mest; yoga, mina flummiga tankar, vegansk kost, meditation, hållbarhet och nyttiga recept. En och annan ”outfit”-post blir det också. Lite ”rolig” kuriosa om mig: – Deltagare i Robinson 2011 (mitt livs största äventyr!) – Finalist i Humorprogrammet ”Winter Wipe Out” 2012 – Tävlat i Body Fitness och Bikini Fitness – Meditatör, i september 2015 gick jag en 10-dagars tyst meditationskurs (Vipassana) vilket blev en utav mina bästa och tuffaste utmaningar på länge. - Sedan 10 Januari 2016 tog jag det viktiga beslutet att leva som vegan. - I Maj 2018 har jag gått ytterligare en meditationskurs, TM.ca

4 kommentarer

    1. Det känns välbehövligt och i rätt tid 🙂

      Tack själv Sara, det var supertrevligt- så kul det var!

      Kramelikram!

    1. Det känns välbehövligt och i rätt tid 🙂

      Tack själv Sara, det var supertrevligt- så kul det var!

      Kramelikram!

Lämna ett svar till Denice Lundevall Avbryt svar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.