Denice Lundevall
Yoga World
Bara jagYoga/Meditation

Första yogan…

Andra dagen här i Kroatien tog Fatima med oss ut på en ö “Stupe” för sol, bad och mat. Det är en fantastisk liten ö med grym mat! Förra gången jag var här åt jag färsk fisk- nu åt jag färska, grillade grönsaker med stampas potatis med mangold i. Hur gott?!!! GODAST! damn va god mat jag äter här hela tiden! 

Dock är det enbart för att Fatima kan språket och hon liksom komponerar mina maträtter för serveringspersonalen så jag får alltid fin och god mat. Kan tänka mig att det är mycket svårare när en inte kan språket och inte har någon med sig som kan hjälpa. Jag är så tacksam!

På den här underbara ön satte jag mig och mediterade…mmmm så härligt!!! Svårt att fokusera och meditera med den teknik jag vanligtvis gör- Vipassana MEN jag skalade av, gjorde en basicvarianr och försökte att bara fokusera på min andning. Det var svårt då det är så mycket intryck utav vågornas ljud, vinden, solen ja allt. Men vad gör det?! Det var ändå maaaagiskt ?

Avslutade med lite yoga ❤️


Maten- slurp!!! 

Denice Lundevall
Jag har gått från att vara en köttälskande, bulimisk fitnessfreak som tävlat i Bikinifitness. Ett liv kantat utav ångest, ätstörning och dåligt självförtroende till att nu "hitta hem" inom meditation, yoga och veganism. Sedan 2016 har jag genomgått en enorm resa och personlig utveckling som jag är otroligt tacksam över. Jag lever tillsammans med min sambo och vår son Elmo. Som person beskrivs jag ofta som färgstark, dynamisk och jäkligt gladlynt! Jag är utbildad PT samt hälsocoach och har tidigare jobbat med det i cirka åtta år men har jobbat med annat emellan, varit mammaledig och nu satsar jag på att utbilda mig mer inom yoga, träning och hälsa. I framtiden drömmer jag om starta mitt egna företag inom Yoga och holistisk hälsa. Jag har därför nu investerat i ett antal utbildningar inom yoga, träning och kost för att ta mig närmre mitt mål. Mina passioner: - Personlig utveckling - Yoga/Meditation/Träning - Veganism I bloggen skriver jag om det jag gillar mest; yoga, mina flummiga tankar, vegansk kost, meditation, hållbarhet och nyttiga recept. En och annan ”outfit”-post blir det också. Lite ”rolig” kuriosa om mig: – Deltagare i Robinson 2011 (mitt livs största äventyr!) – Finalist i Humorprogrammet ”Winter Wipe Out” 2012 – Tävlat i Body Fitness och Bikini Fitness – Meditatör, i september 2015 gick jag en 10-dagars tyst meditationskurs (Vipassana) vilket blev en utav mina bästa och tuffaste utmaningar på länge. - Sedan 10 Januari 2016 tog jag det viktiga beslutet att leva som vegan. - I Maj 2018 har jag gått ytterligare en meditationskurs, TM.ca

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.