Denice Lundevall
Yoga World
Bara jag

Meditera <3

Jag har tyvärr inte vart så flitig med att meditera– sjukt då jag just nu behöver det som mest?! Nåja, jag har börjat nu igen och det känns underbart. Jag har börjat lite mjukt med “bara” 30 min på morgonen och 30 min på kvällen.

I morse blev det 30 min men ikväll blir det 1 timme och efter det kör jag på 1 timme både morgon och kväll.

Idag ska jag och Fatima bara vara hemma hela, långa, sköna dagen! Det blir yoga härhemma, följt av bubbelbad, ansiktsmask, läsa, och mysa framför brasan <3 

Just nu sitter jag framför brasan, njuter av att känna värmen smyga sig in i min kropp, in i varje kroppsdel, muskel, skelettbit, cell… ja hela kroppen. Bara att sitta och lyssna på veden som sprakar i den öppna spisen medför ett lugn i mig. Någon gång i mitt liv ska jag ha en öppen spis i mitt hem. Lugnet det ger mig går knappt att beskriva.

4 kommentarer

  1. Hej Denicé! Vill önska dig en god fortsättning på 2016 med mycket (mer) meditation, kärlek, crossfit och sköna fisar. Kram från P!

    1. Hej P!!! Så ledsen att skriva så sent men vår ”kommentarfunktione” är inte den bästa än så länge så tyvärr missar jag ibland att det har kommenterats 🙁 De jobbar på att få en smidigare variant i alla fall så man lätt kan se och svara på era kommentarer 🙂 God fortsättning önskar jag dig med P, hoppas du hade ett härligt Nyår!

Lämna ett svar till Denice Lundevall Avbryt svar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.